¡BIENVENIDO /A!
Descubre cómo la neurociencia puede transformar tu vida.
Isabel P.M., creadora de
© NeuroVitales
Yo solía procrastinar TODO...
hasta que apliqué 3 pequeños microcambios
que transformaron mi mente.
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¡HAZ EL TEST YA!
¡El gran engaño!
Desde bien pequeños nos enseñan que para alcanzar nuestras metas solo debemos “echarle ganas” y desde siempre nos hicieron sentir CULPABLES:
• 'Solo échale más ganas'
• 'Si fallas, no lo quieres lo suficiente'
Cuando no logras tus metas piensas:
"¿Por qué no pude?"
"¿No lo quería de verdad?"
Esto:
- Genera culpa
- Afecta a tu autoestima
- Bloquea el cambio
- Ignora cómo funciona nuestro cerebro
- Causa desgaste de energía y falta de claridad mental.
Resultado:
Ciclo vicioso culpa → autocrítica → PARÁLISIS
por bloqueo.
La ciencia es clara:
NO ES FALTA DE VOLUNTAD
El primer paso no es culparte, sino comprenderte.
La verdad es que la fuerza de voluntad, aunque importante, casi nunca nos alcanza por sí sola:
Los estudios demuestran que muy pocas personas logran sus metas solo esforzándose, sin un plan claro y específico.
Sin un plan bien definido, es difícil que tu cerebro mantenga los cambios a largo plazo.
Pero si tienes un plan para cambiar hábitos, apoyo constante y recordatorios simples,
sí puedes alcanzar tus metas.
Al comprender cómo funcionan tus circuitos mentales,
pequeños microcambios se convierten
en hábitos automáticos.
¿Listo/a para tomar el camino correcto?
Escoge tu primera herramienta...
¡ Y transforma tu mente desde hoy!
Qué es
©NeuroVitales
© NeuroVitales es un espacio de aprendizaje donde te brindamos ejercicios simples, consejos prácticos y herramientas fáciles para cuidar tu bienestar emocional, físico y mental.
Diseñado para ser claro y accesible, te ayudamos a mejorar tu vida de forma práctica y duradera.
Porqué se creó
© NeuroVitales surgió de una búsqueda personal:
Queríamos comprender mejor el cerebro para saber cómo romper ese
ciclo de culpa, presión y frustración y dejar de luchar contra nuestra
propia voluntad.
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